Dansezi si ramai tanar. Dansul are efecte nesperate asupra procesului de imbatranire

De fiecare data cand mergem la o petrecere ne place sa dansam si sa ne simtim bine. Nu ne gandim pe moment ca dansul este mult mai eficient decat pare. Pe langa punerea in miscare a musculaturii si sistemului osos dansul ne poate ajuta sa ne mentinem tineri, sa fim in regula din punct de vedere psihologic si emotional. In trecut oamenii foloseau dansul pentru relaxare, pentru socializare, ca sa nu se ingrase prea tare, sa aiba tonus bun mereu. Astazi dansul este pe plan secundar, putina lume il practica, nu mai exprima asa de mult si nici nu mai e asa de popular.

Marea problema a acestui secol este sedentarismul social si socializarea doar in mediul virtual, pe n retele de socializare. Din aceasta cauza oamenii nu mai comunica bine in viata reala, au probleme cu depresia si cu anxietatea, sunt tot mai slabi din punct de vedere psihic. Dansul modern este mai mult unul de performanta, il practica cei care vor sa obtina rezultate si mai putin cei care si-ar dori sa aiba un corp mai sanatos. De ce e dansul atat de bun pentru corpul uman? Pentru ca poate preveni anumite boli, diabet zaharat, tot ce tine de afectiunile cardiovasculare, musculare, articolare, obezitate. El intareste oasele, femeile nu mai au osteoporoza, regleaza glicemia.

Procesul de imbatranire e incetinit si el, corpul are energia necesara pentru zile grele, se evita si anemia printr-o cantitate mai mare de sange „pompata” in organism. Indiferent de varsta dansul te ajuta sa ai memorie buna, sa gandesti mai bine, sa ai stima de sine mai buna si te ajuta sa scapi de emotii negative. Stresul si depresia dispar si ele. Latino, balet sau dans contemporan, street dance si belly dancing, iata cateva dintre cele mai bune dansuri pentru o sanatate de fier si un corp care poate face fata provocarilor moderne. Practicat in fiecare zi dansul poate contribui la un stil de viata sanatos, de ajuta sa avem coloana vertebrala si un schelet cu o pozitie corecta, dansul este bun si pentru o mai eficienta relationare si intelegere a sentimentelor celor din jur, mai ales a celor care practica si ei dansul, sub orice forma.

INVATA LIMBA ENGLEZA INDIFERENT DE VARSTA

Limba engleza este foarte utila in multe domenii si exista o multitudine de motive care sa ne dea aripi sa invatam limba lui Shakespeare. In primul rand, daca va doriti sa studiati in strainatate, cu bursa de studiu si chiar sa munciti acolo trebuie sa stiti cel putin la un nivel de intermediar engleza. Pentru a comunica cu prieteni din alte tari si va descura sa purtati un dialog in calatoriile dumneavoastra in alte tari este indicat sa invatati limba engleza.

Mai mult decat atat invatarea unei limbi straine, ne face mult mai inteligenti. Si nu este un mit, ci un pur adevar. Cu exersarea intelesurilor cuvintelor in alte limbi ni se imbunatateste calitatea conexiunilor neurale. O limba straina reprezinta un intreg sistem de reguli noi iar creierul nostru se zbate sa perceapa noul cod de cuvinte si intelesuri, imbunatatind capacitatea de interpretare sigeneralizare, de gasire a diferitelor solutii pentru o comunicare eficienta.

De asemenea, ne imbunatateste capacitatea de a jongla cu diverse sarcini de lucru in mod simultan. Cei care vorbesc cel putin o limba straina, sunt obisnuiti sa treaca de la o limba straina la cealalta, de la un sistem lingvistic la altul. Aceasta activitate nu este deloc usoara pentru creierul nostru dar obisnuinta isi spune cuvantul. Cu timpul, el va putea desfasura si alte actiuni vriate fara greseala fara un consum intensiv.

Algoritmul de recunoastere faciala

Smartphonurile si alte dispozitive mobile echipate cu software pentru recunoastere faciala pot deja sa identifice indivizi in conditii ideale, cu ajutorul unei poze de calitate aflate intr-o baza de date, comparata in timp real cu ceea ce se afla in fata obiectivului. Fata umana se schimba pe masura ce imbatranim, asa ca pozele nu mai sunt bune de nimic. Imaginile video sunt mai bune decat fotografiile pentru identificare faciala in criminalistica. Acest lucru nu se intampla de fiecare data, in atentatul de la maratonul din Boston doar un singur sistem special de recunoastere faciala l-a identificat pe antentator, alt complice nu a fost recunoscut pentru ca purta ochelari de soare. Animetrics s-ar putea sa fie o solutie pentru toate aceste neajunsuri.

Firma a dezvoltat deja sofware care converteste imaginile 2D in modele 3D simulate ale fetei umane in doar o secunda, programul poate altera pozitia sau atitudinea suspectului pentru a obtine o imagine cat mai clara. Imaginea rezultata poate fi analizata de algoritmii de recunoastere faciala. Poza generata de program poate fi comparata cu milioane de fete pentru a se descoperi cui ii apartine. Algoritmul nu se poate folosi pe telefoane mobile pentru ca nu are eficienta intrucat scalarea nu ii este favorabila. In viitorul tehnologia din spatele cloud ar putea sa faca posibila recunoasterea faciala si cu un simplu smartphone. De abia atunci politia poate sa identifice imediat un suspect doar cu telefonul din buzunar.

Despre folia de protectie cu bule

Macar o data in viata ati spart in nestire niste „basicute” de la un ambalaj pentru protectie. In America insa aceste folii sunt puse in case pe post de tapet sau de izolatie. Inca de la bun inceput foliile de protectie cu bule nu erau destinate protejarii diverselor lucruri. Erau doar niste accesorii pentru acasa, de foarte buna calitate. Cand s-au inventat, in 1957, foliile erau gandite ca niste tapete 3D. Alfred W. Fielding si Marc Chavannes au avut ideea sa lipeasca doua perdele de dus, permitand ca bulele de aer sa ramana intre ele, apoi le-au vandut pe post de acoperamant pentru ziduri, moale si foarte modern. Nimeni nu a cumparat ceea ce promovau ei, asa ca au inceput sa vand produsul pentru izolatii la case „eco”. De abia in anii 1960 folia de protectie cu bule si-a gasit adevaratul scop, adevarata intrebuintare, aceea de a ajuta la protejarea produselor fragile impachetate in diverse cutii.

Avem noi nevoie de reclama la medicamanete?

reclama-la-medicamenteCeea ce mi se pare de-a dreptul aberant, este faptul ca astazi, pe langa cantitatea excesiva de publicitate la care suntem expusi atat in mediul online, cat si offline, inca nu a fost efectuata o selectie stricta a continutului publicitar.

Parerea mea este ca medicamentele nu isi au locul in publicitatea la TV. Din simplul motiv ca nu este normal si ca medicamentele nu au nevoie de o reclama, ele trebuie sa fie administrate in functie de tipilogia bolii si recomandarea medicului.

Toata lumea cunoaste imensa industrie a medicamentelor si a farmaciilor si sumele imense de bani care se scot din aceste afaceri. Sanatatea populatiei a devenit rapid una dintre cele mai sigure surse de profit pentru marile companii.

Eu ma pronunt pentru interzicerea reclamelor medicamentelor nu doar la televizor (lege aprobata in multiple tari), deoarece consumatorul este usor influentabil, iar repetitia este cel mai eficient mijloc de influenta. In momentul in care de cateva ori pe zi la televizor este reclamat un medicament pentru raceala si tu receptionezi mesajul si acest lucru se repeta saptamani la rand, in momentul in care te vei imbolnavi si vei merge la farmacie sa ceri un medicament pentru raceala, dintre toate cele propuse il vei alege pe cel despre care s-a facut publicitate, pentru ca sigur ti se va parea cel mai bun. Subiectiv, asa e ? Insa adevarat ! Intr-un final, de ce ar avea nevoie medicamentele de reclama ? Nu este normal sa testam pe sanatatea noastra eficienta medicamentelor carora li se face publicitate. Este nevoie urgent de o coordonare stricta a acestui proces si a firmelor farmaceutice.

Nu pot sa inteleg de ce oamenii au inceput sa se orienteze tot mai mult spre medicamente chimice uitand despre medicamentele naturale, pe care le folosea bunica, de vindecarea cu plante, de exemplu. Ah, da ! Nimeni nu va promova o medicina naturista, la indemana oricui, ea doar nu aduce profit.